Utíšenie, bdelosť a súcit – meditačný kurz

---

Termín: 16. – 19.11. 2023

Sprevádza: Roman Miesler

Miesto: Centrum Long Zaježová

---

Pozývame všetkých, ktorí sa chcú pravidelne venovať meditácii nielen doma, ale aj v podpornej skupine a intenzívnejšie. Kurz poskytuje návod ako utišovať myseľ, negatívne emócie, ako rozvíjať bdelosť a súcit v súlade s bežným životom.

Na seminári budete môcť:

• Rozvíjať bdelosť, jednoduché vedomie prítomnosti – byť naplno tu a teraz s ľahkosťou a uvoľnenosťou.
• Utišovať myseľ – myšlienky a emócie. Rozvíjať láskyplnosť a súcit. Nadväzovať úprimný vzťah so sebou a svojim svetom.
• Odhaľovať sebaklamy brániace nám žiť pravdivo.
• Učiť sa, že všetko v živote je použiteľné, všetko je cestou.
• Rozvíjať správny náhľad, zámer a jednanie v duchovnom živote.
• Podporiť zdravý základ pre meditáciu v každodennosti našich životov.

Kurz prebieha intenzívne, väčšinu času sa mlčí. Je určený pre tých, ktorý majú zámer ísť v meditačnej praxi hlbšie a intenzívnejšie. Začína sa v štvrtok o 17.00, končí v nedeľu o 12.00 obedom. Počet miest je obmedzený na 10 ľudí.

Lektor: Roman Miesler – Jestli vám přijde vhod má podpora, či už při pobytu ve tmě, meditačním ústraní, nebo na kurzu, tak můžete očekávat sdílení mé více než 30 let trvající cesty a meditační praxi. Za tuto dobu jsem prošel více směrů a metod a tak vám snad dokáži poskytnout pohled na hinduismus, advaitu, theravádu, či tibetský buddhizmus, i trochu psychologie. Neboť základní principy jsou většinou podobné. Mohu poskytnout meditační nástroje, podpůrné psychologické metody, či celkový přehled, na co si dát pozor, kam raději nechodit. Pomoct vám vidět kde jste, jak nakládat s myslí, aby jste z ní udělali spojence a ne tyrana nebo nesnesitelný neutichající hlas, komentující váš každý krok. Tento přístup pramení z pochopení, jak funguje mysl, ve formální meditaci a mimo ni. Tak, aby tyto přístupy bylo možné používat v běžném životě. Jak nakládat s různými emočními stavy, jak dojít ke ztišení a uvolnění, jak otevírat srdce. Nahlédnout do skrytých míst mysli. Co se zmateností a stereotypy. Jak hledat smysluplnost a přijetí. Jak záměrně rozvíjet potenciál dobra, zdravosti, laskavosti a soucitu nebo motivace. A toho nejdůležitějšího – prostého vědomí přítomnosti, kde právě jste. V současnosti praktikuji a studuji vícero metod, které se pro mne nejlépe spojují v tibetském buddhizmu. Sprovázím lidi při pobytu ve tmě a meditačním ústraní od roku 2013 a vedu meditační kurzy od roku 2003. Přeji si, aby má podpora pro vás byla hlavně lidská, dotýkající se toho, v čem jsme stejní.

Ocenenie: 90 eur (v cene je ubytovanie, vegetariánska strava od štvrtka večere do nedele obeda).
V cene nie je príspevok za vedenie pre Romana, ten budete môcť prispieť na mieste vo forme daru a rozvinúť tak štedrosť.

Pre prihlásenie a získanie bližších informácií píšte: nfo@centrumlong.sk alebo volajte na číslo: 00421 908 489 933.