Překážky a motivace na cestě meditace – meditační kurz

Termín: 6. – 9.1. 2027

Sprovází: Roman Miesler

Místo: Centrum Long Zaježová

Život bez překážek, i meditace bez překážek jsou nepředstavitelné. Ve snaze se jim vyhnout jaké máme možnosti? Buď bojujeme s jednou potíží za druhou, kde je pravděpodobné, že každé řešení přinese jen další potíže. Nebo jsme pasivní a čekáme, až bude líp. To je ale stejné jako čekat až nastane čas na meditaci. Ten se ale sám neudělá.

Obratnou metodou je naučit se vše využít jako cestu. Nebo mít alespoň otevřenou možnost, že to jde. Máme v sobě přesvědčení, že to je těžké a že hněv, sebelítost, strach nebo obviňování fungují. Pokusíme se tedy pracovat s tímto přesvědčením a vzbudit v mysli důvěru, že to jde, že v překážkách je ukrytá ta nejlepší výživa pro naši cestu. K tomuto patří i práce s motivací, které se budeme též věnovat.

Na retreatu budete moci praktikovat meditační techniky a dostanete výklad dle náhledu buddhistické dharmy, které vám můžou pomoct:

• Akceptovat vaši momentální kapacitu a učite se účinně ji rozvíjet – jak podpořit zdravou disciplínu.
• Trénovat vlastní mysl – v schopnosti utišovat mysl, rozvíjet bdělost a lépe nakládat s emocemi.
• Pracovat se správným záměrem – jak rozvíjet opravdovou láskyplnost a soucit se sebou a světem.

Průběh kurzu je laděný dle potřeb účastníků. No má i standartní časovou strukturu a meditační disciplínu: ranní meditace na rozvíjení láskyplnosti a soucitu je v 7.30 hod. Po snídani je dopolední meditační blok a po oběde odpolední meditační blok, kde se střídá meditace v sedě a chůzi, abychom se nedostávali pod velký tlak dlouhých meditačních sezení. V rámci každého meditačního bloku je i výklad učení. Po večeři je poslední meditace a otázky a odpovědi. Čas vyjde i na individuální rozhovory.

Ubytování počas retreatu je zabezpečeno pre všechny v rámci Centra Long. Jestli máte speciální požadavky na ubytování, je dobré sa informovat se dopředu. www.centrumlong.sk

Sprovází: Roman Miesler

Poplatok: 130 € – zahŕňa organizáciu, ubytovanie a vegetariánsku stravu od stredy večere
do soboty obeda. V poplatku nie je ocenenie Romana za sprevádzanie. To budete môcť venovať
na mieste vo forme daru (dány) a v rámci vašich možností a pre vás hodnoty prijatého rozvinúť štedrosť.

Prihlásenie a bližšie informácie: hláste sa na: info@centrumlong.sk . Následne zašleme info k úhrade zálohy a bližšie informácie.