Milující laskavost Mettá – meditační retreat
Termín: 19. – 22.2. 2026
Sprevádza: Roman Miesler
Miesto: Centrum Long Zaježová
Reteat bude věnován téměř výhradně praxi mettá – „záře příznivosti“, pomocí níž budeme rozvíjet stabilitu mysli, všímavost i hlubší stavy utišení. Krok po kroku se budeme učit jak rozvíjet stabilní proud záře laskavosti tak, aby se postupně stala nezávislou a přetrvávala bez ohledu na vnější okolnosti života. Aby jsme došli k pochopení, že je součástí naší přirozenosti, že naše mysl je laskavostí. Toto pochopení je velice důležité a praktické jak v našem běžném živote, tak v duchovním, protože spojuje tyto dvě oblasti do jednoho funkčního celku, kdy jsme laskaví a citliví ke všem kolem i k tomu co vše přesahuje.
Říká se, že semínko buddhovství – plné probuzení máme všichni, ať jsme sebevíc zmatení nebo probuzení. V čem je potom rozdíl mezi námi a těmi probuzenými? Rozdíl je v tom, že ti probuzení praktikovali a rozvinuli soucit a laskavost místo toho, aby se jako my neustále zabývali jenom sebou samými – svými myšlenkami, touhami, pocity, nadějí a strachem.
„Je třeba udělat z laskavosti své náboženství…“ – jak říká Dalajláma. Udělat soucit a laskavost to nejdůležitější, protože to přinese ten největší užitek v meditaci, v každodenním životě, všem našim blízkým, vzdáleným a kdo ví, kde to má hranice.
Pojďme se tedy krok po kroku zaměřit jak nejprve záměrně rozvíjet laskavost a soucit k sobě a druhým. Jak ho co nejčastěji uplatňovat v našich vztazích a životě. Aby jsme posléze zjistili, že tu není nic přirozenější než tato laskavost, dobrota a soucit úplně bez důvodu. K tomuto zjištění je třeba udělat nejprve mnoho kroků, upřímně a bez marnění času. Jedním z těchto kroků může být i meditační retreat na který vás srdečně zveme.
Průběh retreatu má standartní časovou strukturu a meditační disciplínu: ranní meditace s výkladem začíná v 7.30 hod. Po snídani je dopolední meditační blok a po oběde odpolední meditační blok, kde se střídá meditace v sedě a chůzi, abychom se nedostávali pod velký tlak dlouhých meditačních sezení. V rámci každého meditačního bloku je i výklad učení. Po večeři je poslední meditace i prostor pro otázky a odpovědi. Bude i společné sdílení a možnost individuálních konzultací. Retreat je pro všechny, či začínáte s meditací, jste věčný začátečníci, nebo se cítíte pokročilejší v praxi, jediná podmínka je, že si přejete jít hlouběji v studiu a meditaci a dokážete zůstat v tichu na několik dní (budeme společně praktikovat ušlechtilé mlčení). Počet míst je omezen na 12 lidí.
Sprovází: Roman Miesler – Více o Romanovi
Poplatok: 120 € – zahŕňa organizáciu, ubytovanie a vegetariánsku stravu od štvrtka večere
do nedele obeda. (Retreat začína vo štvrtok večerou o 17.00 a končí v nedeľu po raňajkách o 10.00). V poplatku nie je ocenenie Romana za sprevádzanie. To budete môcť venovať
na mieste vo forme daru (dány) a v rámci vašich možností a pre vás hodnoty prijatého rozvinúť štedrosť.
Ubytovanie počas retreatu je zabezpečené pre všetkých v rámci Centra Long. Ak máte špeciálne požiadavky na ubytovanie, je dobré sa informovať pri prihlásení o možnostiach a vopred sa dohodnúť. www.centrumlong.sk
Prihlásiť sa môžete na: info@centrumlong.sk
