Meditační kurz – Sloboda bdělosti

Termín: 28.2. – 1.3. 2025

Učiteľ: Roman Miesler

Miesto: Movement Lab Bratislava

Zveme vás na kurz, který bude praktický, s vyváženým poměrem výkladu učení, vedené meditace, meditace v tichu v sede a chůzi. Budete se učit:
– Vytvářet zdravý základ pro meditaci v každodennosti – co je potřeba pro správnou meditaci a co jsou její překážky
– Utišovat mysl, rozvíjet vědomí přítomnosti s lehkostí a uvolněností
– Odhalovat vrozenou milující moudrost a soucit
– Učit se, že všechno v živote je použitelné, všechno je cestou
– Zkoumat jaký je náš záměr – motivace, proč meditujeme a žijeme tak jak žijeme.
Roman Miesler: Jestli vám přijde vhod má podpora, či už při pobytu ve tmě, meditačním ústraní, nebo na kurzu, tak můžete očekávat sdílení mé více než 30 let trvající cesty a meditační praxi. Za tuto dobu jsem prošel více směrů a metod a tak vám snad dokáži poskytnout pohled na hinduismus, advaitu, theravádu, či tibetský buddhizmus, i trochu psychologie. Neboť základní principy jsou většinou podobné.
Mohu poskytnout meditační nástroje, podpůrné psychologické metody, či celkový přehled, na co si dát pozor, kam raději nechodit. Pomoct vám vidět kde jste, jak nakládat s myslí, aby jste z ní udělali spojence a ne tyrana, nebo nesnesitelný neutichající hlas, komentující váš každý krok. Tento přístup pramení z pochopení, jak funguje mysl, ve formální meditaci a mimo ni. Tak, aby tyto přístupy bylo možné používat v běžném životě. Jak nakládat s různými emočními stavy, jak dojít ke ztišení a uvolnění, jak otevírat srdce. Nahlédnout do skrytých míst mysli. Co se zmateností a stereotypy. Jak hledat smysluplnost a přijetí. Jak záměrně rozvíjet potenciál dobra, zdravosti, laskavosti a soucitu nebo motivace. A toho nejdůležitějšího – prostého vědomí přítomnosti, kde právě jste. V současnosti praktikuji a studuji vícero metod, které se pro mne nejlépe spojují v tibetském buddhizmu. Sprovázím lidi při pobytu ve tmě a meditačním ústraní od roku 2013 a vedu meditační kurzy od roku 2003. Přeji si, aby má podpora pro vás byla hlavně lidská, dotýkající se toho, v čem jsme stejní.

Viac informácií o cene a mieste uverejníme čoskoro.