Retreat – Ako nakladať s emóciami z pohľadu meditačného výcviku a sebapoznania

Termín: 31.1. – 2.2. 2025 

Sprievodcovia: Roman a Katarína Mieslerovi

Miesto: Centrum Long Zaježová

Retreat ponúka bezpečný priestor pre učenie sa zdravo nakladať s emóciami.
Sme ľudia a k našej prirodzenosti patria aj emócie. No málo kto z nás mal to šťastie a naučil sa s nimi nakladať zdravo. Čo sú emócie, čo je ich koreň, ako vlastne vznikajú? Prečo sú tak bolestivé, prečo po nich zároveň túžime a nevieme sa bez nich vzťahovať? Ako s nimi nakladať tak, aby sme ich nepotláčali, ani nezneužívali, aby neboli deštruktívne? Ale naopak, aby sme boli schopní ponechať im ich pravé miesto a dokázali sa viac uvoľniť do prirodzenosti a úprimnosti, ktorá prekračuje emocionalitu a otvára priestor láskavosti a súcitu, ktoré vyvierajú z múdrosti srdca?

Ak cítite, že sa potrebujete v tejto téme posunúť či inšpirovať, ste vítaní. Retreatom vás budú sprevádzať: Roman a Katka Mieslerovi. Dostanete učenie a meditačné techniky z pohľadu buddhistickej vedy o mysli (Romanove vedenie). Sebapoznanie, očistu, liečenie a dosycovanie cez esencie vnútorného dieťaťa vyvierajúcej z psychologického náhľadu, duchovného náhľadu podľa Ježišovho učenia a pochopenia živlov (Katkine vedenie).

V rámci našich individuálnych ciest poskytujeme každý osobité prístupy a odovzdávame svoje skúsenosti a zručnosti v práci so sebou, meditačnej praxi, sebapoznaní, liečení, účinnej očiste. Vychádzame z dlhoročných skúseností nielen z vlastnej praxe, ale aj z práce s ľuďmi na kurzoch, pobytoch v tme a ústraní v prírode. Viac o nás na: www.centrumlong.sk

Orientačný program retreatu:

Piatok:

17.00 – 19.00 registrácia, ubytovanie, večera a čas na usadenie sa

19.00 – 21.00 meditácia, úvodný výklad – vedie Roman a Katka

22.00 večerný kľud

Sobota:

7.30 – 8.30 meditácia utíšenia a rozvíjania láskavosti a súcitu spolu s výkladom – vedie Roman

8.30 – 10.00 raňajky a pauza

10.00 – 13.00 meditácia rozvíjania bdelosti a súcitu spolu s výkladom (striedanie meditácie v sede a v chôdzi) – vedie Roman

13.00 – 15.00 obed a prestávka

15.00 – 18.00 práca s emóciami skrze esencie vnútorného dieťaťa a chápanie živlov – výklad a praktické cvičenia – vedie Katka

18.00 – 19.30 večera a prestávka

19.30 – 21.00 zvukový relaxačný kúpeľ spolu s liečením a dosycovaním vnútorného dieťaťa – vedie Katka

22.00 večerný kľud

Nedeľa:

7.30 – 8.30 meditácia utíšenia a rozvíjania súcitu spolu s výkladom – vedie Roman

8.30 – 10.00 raňajky a pauza

10.00 – 12.30 otázky a odpovede, doplňujúce informácie a techniky – vedie Roman a Katka

12.30 – 13.00 záverečné zdieľanie

13.00 obed a koniec retreatu

V rámci retreatu budete môcť v prípade potreby konzultovať aj individuálne. Počet miest je obmedzený na 12 ľudí. Retreat bude prebiehať intenzívne, v rešpektujúcej a stíšenej atmosfére, aby sa nám podarilo viac obrátiť dovnútra.

Poplatok: 80 eur v tomto poplatku je ubytovanie, vegetariánskej strava a organizácia retreatu. V poplatku nie je ocenenie sprievodcov za vedenie. Lektorov budete môcť oceniť na mieste darom. Princíp daru vychádza z buddhistickej filozofie, kde sa človek učí sám oceniť hodnotu obdržaného vedenia a podpory, čím sa rozvíja štedrosť.

Prihlásenie a bližšie informácie: pre prihlásenie zašlite meno, adresu a telefón na e-mail: info@centrumlong.sk . Následne zašleme info k úhrade zálohy a bližšie informácie k retreatu. V prípade otázok môžete aj volať: 0908489933