Utíšenie, bdelosť a súcit – meditačný kurz
Termín: 12. – 15.09. 2024
Sprevádza: Roman Miesler
Miesto: Centrum Long Zaježová
Pozývame všetkých, ktorí sa chcú pravidelne venovať meditácii nielen doma, ale aj v podpornej skupine a intenzívnejšie. Kurz poskytuje návod ako utišovať myseľ, negatívne emócie, ako rozvíjať bdelosť a súcit, aby sa premietli aj do nášho každodenného života.
Na kurze dostanete teoretický aj praktický základ, ktorý vám pomôže:
• Utišovať myseľ – myšlienky a emócie. Rozvíjať láskyplnosť a súcit. • Nadväzovať úprimný vzťah so sebou a svojim svetom. • Rozvíjať bdelosť, jednoduché vedomie prítomnosti – byť naplno tu a teraz s ľahkosťou a uvoľnenosťou. • Odhaľovať sebaklamy brániace nám žiť pravdivo. • Učiť sa, že všetko v živote je použiteľné, všetko je cestou. • Rozvíjať správny náhľad, zámer a jednanie v duchovnom živote. • Podporiť zdravý základ pre meditáciu v každodennosti našich životov.
Kurz prebieha intenzívne, praktikuje sa ušľachtilé mlčanie. Je určený pre tých, ktorý majú zámer ísť v meditačnej praxi hlbšie. Začína sa v štvrtok o 17.00 večerou, končí v nedeľu o 12.00 obedom. Počet miest je obmedzený na 13 ľudí.
Lektor: Roman Miesler – Jestli vám přijde vhod má podpora, či už při pobytu ve tmě, meditačním ústraní, nebo na kurzu, tak můžete očekávat sdílení mé více než 30 let trvající cesty a meditační praxi. Za tuto dobu jsem prošel více směrů a metod a tak vám snad dokáži poskytnout pohled na hinduismus, advaitu, theravádu, či tibetský buddhizmus, i trochu psychologie. Neboť základní principy jsou většinou podobné. Mohu poskytnout meditační nástroje, podpůrné psychologické metody, či celkový přehled, na co si dát pozor, kam raději nechodit. Pomoct vám vidět kde jste, jak nakládat s myslí, aby jste z ní udělali spojence a ne tyrana nebo nesnesitelný neutichající hlas, komentující váš každý krok. Tento přístup pramení z pochopení, jak funguje mysl, ve formální meditaci a mimo ni. Tak, aby tyto přístupy bylo možné používat v běžném životě. Jak nakládat s různými emočními stavy, jak dojít ke ztišení a uvolnění, jak otevírat srdce. Nahlédnout do skrytých míst mysli. Co se zmateností a stereotypy. Jak hledat smysluplnost a přijetí. Jak záměrně rozvíjet potenciál dobra, zdravosti, laskavosti a soucitu nebo motivace. A toho nejdůležitějšího – prostého vědomí přítomnosti, kde právě jste. V současnosti praktikuji a studuji vícero metod, které se pro mne nejlépe spojují v tibetském buddhizmu. Sprovázím lidi při pobytu ve tmě a meditačním ústraní od roku 2013 a vedu meditační kurzy od roku 2003. Přeji si, aby má podpora pro vás byla hlavně lidská, dotýkající se toho, v čem jsme stejní.
Poplatok za kurz: 100 eur (v cene je ubytovanie, vegetariánska strava od štvrtka večere do nedele obeda a organizácia kurzu).
V cene nie je ocenenie vedenia Romana, ten budete môcť prispieť na mieste vo forme daru a rozvinúť tak štedrosť.
Pre prihlásenie zašlite vaše meno a adresu, telefónne číslo na: info@centrumlong.sk .
